Можно ли гулять при простуде?

Можно ли гулять при простуде?

Детям особенно полезны прогулки на свежем воздухе. Состояние здоровья малыша при этом улучшается, кровь обогащается кислородом и повышается аппетит. В связи с благотворным влиянием на иммунную систему возникает вопрос: можно ли ребенку гулять с температурой 37,5 и 38 градусов?

Родители сами должны следить за состоянием здоровья своего малыша.

Доктора настоятельно рекомендуют прогуливаться с ребенком, если температурный столбик снизился, и появились улучшения в общем состоянии. Прогулка пойдет во благо и ускорит выздоровление. При простуде гулять на свежем воздухе не только можно, но и нужно.

Доктора советуют учитывать все факторы, влияющие в данный момент на эту проблему. Вот некоторые из них:

  • климатические условия;
  • точные показатели температуры;
  • текущее состояние больного малыша, если ребенок слаб и все время капризничает, то не нужно усугублять положение.
    .

Главное придерживаться нескольких важных рекомендаций.

1. Нельзя гулять при ознобе и температуре тела выше 37,5 градусов. Это объясняется тем, что прохладная температура окружающего воздуха может спровоцировать спазм сосудов кожи, что приведет к уменьшению потери тепла и повышению температуры внутренних органов. Подобное состояние весьма вредно отражается на здоровье человека, создавая повышенную нагрузку на организм.

2. Если погода радует солнечными, безветренными днями, дождя не ожидается, то почему бы и нет. Наверняка эти условия станут приятными для крохи, и беспокоиться будет не о чем. Продолжительность прогулок — не более 30 минут, не позволять малышу бегать, так как он может вспотеть и вдохнуть холодного воздуха. Дело в том, что во время прогулок человек тратит много энергии на совершение активных движений, особенно в холодное время года. Врачи же советуют во время болезни направлять всю свою энергию на защиту организма от бактерий и вирусов, нежели на физическую активность.

3. Не рекомендуется гулять в дождливую или ветреную погоду, если на улице метель и непогода. Сырость и дождь противопоказаны для гуляний. Такая прогулка может усугубить состояние, сделать болезнь затяжной и привести к тяжелым осложнениям. Теплая, комфортная среда лучше подойдет для крохи.

РАЗРЕШАЕТСЯ ЛИ ГУЛЯТЬ БОЛЬНОМУ РЕБЕНКУ В ЗИМНЕЕ ВРЕМЯ?

Мороз и минусовая температура не подходят для прогулок, если малыш еще вдобавок простужен. Если уж не терпится и мамочке и ребенку немного побыть на воздухе, то можно вывести погулять кроху в маленький мороз при температуре -5 градусов.

Это делается в большей степени для проветривания комнаты, где находится больной. И делать это нужно ежедневно, во избежание благоприятной среды для скопления болезнетворных микробов.

ПРОГУЛКИ В ЖАРУ

Температура воздуха в жару очень высока и поэтому не надо гулять с ребенком, если есть хотя бы подозрения на небольшую температуру. Она может подняться еще больше и спровоцировать также головные боли. Утренние и вечерние часы более всего подходят для променада, с постоянным контролем и обильным питьем. Так тело не сможет перегреться. На голове ребенка должна быть панамка или платочек.

ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА 38 С

Если столбик термометра поднялся до 38 градусов, то ни о каких прогулках речи быть не может. Любые изменения в таком состоянии могут повлечь за собой ухудшение здоровья. Ребенок ослаблен, почти все время спит и неустанно капризничает. Такое настроение вызывает озноб и ломота в теле.

Высокая температура это всегда борьба организма с недугами. Маленькому ребенку, безусловно, нужен в этот период хороший уход и покой. Но так же и требуется свежий воздух обогащенный кислородом, чтобы быстрей восстановиться и поправиться. Если гулять нельзя, тогда недостаток кислорода прекрасно возместит проветривание в любую погоду, необходимо  малыша занять чем-то в другой комнате, а в детской распахнуть окна и проветрить не менее 15 минут. Это идеальное время для смены тяжелого воздуха на чистый, и полезный для здоровья крохи Он на время отвлечется от болезни и быстро пойдет на поправку. Во время вентиляции лучше не играть с ребенком на полу, иначе можно еще больше заболеть.

 

Posted in: Полезное

Leave a Comment (0) ↓