Записатись на прийом

info.kinderlab@gmail.com     044-574-93-36

Как сохранить остроту зрения ребёнка: рекомендации офтальмолога

Как сохранить остроту зрения ребёнка: рекомендации офтальмолога

зрение 1

Проблемы со зрением становятся всё большей проблемой в наполненном гаджетами обществе. Сохранить остроту помогут следующие рекомендации врача-офтальмолога Детского медицинского центра «Kinder Lab».

  1. Обеспечьте полноценное питание ребёнку. Включите в рацион продукты, богатые витаминами группы А и С, которые помогают укрепить зрение.

  2. Большое внимание следует уделять организации рабочего места ребёнка. Желательно поставить письменный стол к окну. А закрытая настольная лампа позволит уберечь глаза от раздражающего прямого света. Не забывайте: идеальное месторасположение лампы, как и любого другого источника света, — левый  дальний угол стола.

  3. При чтении текст должен находиться на расстоянии 30-40 см от глаз ребёнка. Не рекомендуется читать лежа или в транспорте. В таких условиях глаза перенапрягаются, что приводит к хроническому утомлению и, как следствие, снижению остроты зрения.

  4. Просмотр телевизора ребёнком должен быть ограничен по времени, иначе может развиться близорукость. Игры на ноутбуке или компьютере также должны быть строго ограничены.

  5. Цвета тоже имеют значение для остроты зрения. Например, красный цвет оказывает раздражающее действие и напрягает глаза. А вот зеленый и желтый, напротив, успокаивают. Именно поэтому не рекомендуются яркие аксессуары на рабочем столе и в помещении, где ребёнок проводит много времени.

  6. Чаще проходите с малышом осмотр у окулиста — это поможет вовремя заметить какие-либо отклонения в зрении и начать лечение.

  7. Очень важно правильно корректировать сниженное зрение. На остроту зрения, а точнее на перспективу его ухудшения или улучшения, влияют очки или линзы. Неправильно подобранные очки могут значительно ухудшить зрение.

Leave a Comment

Name*

Email* (never published)

Website