Записатись на прийом

info.kinderlab@gmail.com     044-574-93-36

Летнее меню ребенка.

Летнее меню ребенка.

Летом детскому организму, впрочем, как и взрослому, нужно гораздо меньше энергозатрат на обогрев тела, чем зимой. Поэтому летом наша главная еда – свежие овощи и фрукты. На завтрак детям подойдет салат с хлебом грубой помолки, а днём на выбор приготовьте: молодую картошку или рис, или пасту с тушёными, на пару или свежими овощами. Салаты лучше заправлять любыми нерафинированными растительными маслами. Вместо сладостей, дайте ребенку фрукты и орехи. При этом, рекомендую не есть фрукты после 18 часов. Съеденные позже, они будут способствовать процессам брожения в кишечнике.

Совет главного врача «КиндерЛаб»

Елены Ющик

Leave a Comment

Name*

Email* (never published)

Website